Tinkamai nustatykite 7 zonų rėmelį


Turite 7 zonų grotelių pagrindą arba norite nusipirkti vieną ir norite sužinoti, kaip geriausiai nustatyti septynias zonas? Toliau mes paaiškinsime, ką turėtumėte ieškoti galvos ir pėdų srityje ir kokį poveikį individualūs nustatymai turi kūnui.

7 zonų grotelių rėmas skiriasi nuo ekonomiškesnio 5 zonų rėminio rėmo, kad, be penkių zonų, esančių dubens, nugaros ir pečių srityje, taip pat galima reguliuoti galvos ir kojos dalis. Čia galite sužinoti, kaip sureguliuoti penkias vidurines zonas ir toliau paaiškinti teisingą pėdos ir galvos srities reguliavimą.

Galvos dalies reguliavimas

Galvos dalies ilgis

Pirkdami turėtumėte įsitikinti, kad pakeliama galvos ir nugaros dalis yra pakankamai ilga: 65 - 75 cm idealiai tinka. Su trumpa galvos apdaila gali greitai atsitikti, kad pakeliama tik jūsų galva, sukurdama stuburą. Tačiau galvos ar nugaros dalies idėja yra ta, kad galvos ir pečių bei nugaros dalys yra pakeltos, kad būtų užtikrinta geresnė kraujotaka ir kad būtų lengviau kvėpuoti. Tai ypač naudinga, jei šalta.

Atramos aukštis

Optimalus galvos aukštis nėra. Turėtumėte pabandyti patys, kuri vieta jums labiausiai patinka.
Tačiau įsitikinkite, kad neuždenkite galinės dalies ar galvos viršaus. Turėkite omenyje, kad labai staigioje aplinkoje jūsų nugaros ir pečių svoris paprastai bus ant dubens.

Pėdos ploto reguliavimas

Jei koją šiek tiek pakeliate, varikozinės venos apsaugo ir palengvina kraujotaką. Tačiau venkite pernelyg didelės pozicijos, kad nebūtų pernelyg perkrautas dubuo.

Elektra reguliuojamas 7 zonų rėmelis

Elektra reguliuojamas 7 zonų grotelės rėmas turi pranašumą, kad jūs neturite pakilti, kad reguliuotumėte vietoves ir išvalykite čiužinį iš grotelių, bet jūs galite lengvai atlikti norimą nustatymą, gulėdami su nuotolinio valdymo pultu. Tai ne tik leidžia reguliuoti lovą prie jūsų miegamosios vietos, bet taip pat leidžia greitai pakelti nugarą, kad išvengtumėte susižalojimo pavojaus. skaityti patogiau ir tada vėl išjungti miegoti.

Patarimai ir gudrybės

Pabandykite nuraminti įvairius galvos ir pėdos aukščio nustatymus per kelias naktis, kad surastumėte pageidaujamą nustatymą.


Vaizdo Diskusijų: