Pagirios Pusryčiai: receptai ir idėjos


Sveikas per karnavalą, šaudymo šventę ir kitas šventes

Pagirios Pusryčiai: receptai ir idėjos: pagirių

Po šventės nakties padeda klasikiniams pagirių pusryčiams grįžti ant kojų: vanduo, obuolių sultys, pieno kokteiliai, „Rollmöpse“ ir sumaišyti marinuotieji skysčiai ir mineralų balansas vėl subalansuoja. Ypač karnavalo metu alkoholis vaidina didelį vaidmenį kaip nuotaikų kūrėjas. Čia ir yra butelio alaus, vyno ar šampano. Alkoholis yra dalis linksmų pasilinksminimų, kaip kupranugariai, kurie buvo išmesti iš parado vagonų.

Sunku išlaikyti malonumą saikingai. Didinant alkoholio lygį, ne tik padidėja nuotaikų barometras, bet ir viršijamas jūsų fizinis ir psichinis našumas. Kitą rytą ateina piktas pabudimas. O kas tokioje situacijoje padeda geriau nei klasikinis pagirių pusryčiai?

Kas daro pagirias ir kaip tai daroma?

Išvyksta tikra katė visada su tais pačiais simptomais galvos skausmas, galvos svaigimas, pykinimas ir nuobodu jausmas skrandyje. Bet kas sukelia simptomus po šlapios nakties?

galvos skausmas: Su padidėjusiu alkoholio vartojimu organizmui reikia daugiau deguonies, kad suskirstytų alkoholį. Tai sukelia ūminį trūkumą, kurį lydi galvos skausmas. Be to, jei rūkoma, kūnas garantuoja keršto bangą.

Nerimas jausmas skrandyje: Čia yra vienas Alkoholio sukeltas rūgštėjimas dėl skrandžio gleivinės dirginimo. Kai suvartojama daug skirtingų alkoholinių gėrimų, tai ypač paplitusi. Be to, alkoholis atima organizmui svarbių skysčių ir mineralų, kurie gali sukelti diskomfortą.

Kraujotakos silpnumas ir galvos svaigimas: alkoholis sutrikdo medžiagų apykaitos hormonus ir sumažina cukraus kiekį kraujyje. Tai lemia, inter alia, nuolatinį kraujotakos nepakankamumą ir galvos svaigimą. Alkoholio skilimo metu susidarantys ląstelių toksinai taip pat sukelia skrandį ir galvos skausmą, pablogina kvėpavimą, širdies plakimą ir bendrą judėjimą.

Jūs atpažįstate simptomus? Tada tikriausiai tik padeda subalansuotas pagirių pusryčiai!

Patarimai ir gudrybės, siekiant išvengti pagirių

  1. Prieš šventę: gausu valgykite daug riebalų - Tai suteikia alkoholiui stiprumo skrandyje.
  2. Šventės metu: gerti stiklinę vandens kas valandą - tai duoda skysčių ir svarbių mineralų į organizmą. Dar geriau: Po kiekvieno stiklinės alaus, stiklinės vandens gerti.
  3. Prieš miegą: Gerkite daug mineralinio vandens - Taigi alkoholiu susidaręs alkoholis gali būti neutralizuotas.

Karnavalų vakarėlis be pagirių: patarimai kvailoms dienoms

Pagirios Pusryčiai: receptai ir idėjos: idėjos

Cheers - pagirių pusryčiai jau laukia

Karnavalų metu kiekvienas šuolis turi patarimą, kaip geriausiai ištverti drėgnas dienas. Tačiau dažnai tai tik senų žmonų pasakos, kurios, deja, visai nepadeda. Ir tada kitur ryte pagirsta nuotaika. Daugelis pasitiki kava: Kuo labiau nudegęs ir juodesnis išvaizda, tuo geriau jis turėtų padėti. Bet netgi jis apsimeta tik geresnį reagavimą.

Pirmosios klaidos prasideda prieš išvykdami iš namų. Jei skrandis yra tuščias, alkoholis labai greitai patenka į kraują. Nuoširdus ir širdingas maistas atideda alkoholio absorbciją į kraują. Tai yra: prieš išvykdami, vienas ar kitas alus turi gerti tinkamai valgyti namuose. Pavyzdžiui, puikiai tinka omletas, bulvių salotos su bratwurst, šnicelė su bulvytėmis arba keptos bulvės su dešra salotomis. Tačiau taip pat yra užkandžiai tarp pagalbos, kad būtų išvengta katės: sūrio užkandžiai su grietinėlės camembert arba grietinėlės sūriu, turinčiu didelį riebalų kiekį; taip pat su dešros ir sūrio sumuštiniais. Jei tai būtų kažkas saldaus, galite patraukti kiaulinių pyragaičių, pavyzdžiui, spurgų.

Tačiau ne tik alkoholio kiekis yra labai svarbus, bet ir svarbus ar gėrė skirtingi gėrimai. Tai taip pat turi įtakos alkoholio patekimui į kraują. Ypač šilti, cukraus turintys gėrimai, pvz., Karštas vynas, grogas, Feuerzangenbowle arba perforuotieji, garantuoja storą kaukolę. Taip pat geria daug anglies dioksido.

Tai padeda prieš pagirias

Pagirios Pusryčiai: receptai ir idėjos: obuolių

Alus ir šnapai dažnai girtas karnavalas - derinys žada kitą rytą.

Jei norite kitą dieną pabusti dvasias, pirmiausia turėtumėte pradėti turtingą, šiltą (drąsų šaltą) dušą. Tada gausu pusryčių. ilgas pėsčiomis gryname ore tada atneša metabolizmą ir apyvartą.

Karnavalas, kai kurie jau nukentėjo stygos. Deja, pasekmės netrukus ateina: Gausus alkoholio vartojimas atima organizmui skysčio ir mineralų, pvz., Natrio ir magnio. Tai užtikrins kitą dieną pagarsėjęs katinas, turintis sunkią galvą, sukrėtęs skrandį ir potraukį už širdingus dalykus. Po gerai uždirbtos nakties gėrimas pusryčiams gali būti stiprus ir turtingas mineralais. Sumaišykite kefyrą su smulkiai pjaustytais vaisiais, cukrumi, mėtų ir susmulkintų ledų kubeliais.

Ir kiek laiko užtrunka alkoholio pašalinimas iš kūno: Maždaug 0,1 gramo alkoholio kilogramui kūno svorio per valandą kasamas. Žmonėms, sveriantiems 80 kg, reikia maždaug dviejų su puse valandos, kad suskirstytų 20 gramų alkoholio - tai yra pusė litro alaus.

Pagirios Pusryčiai: receptai ir idėjos: pusryčiai

Idealus dienos pradžia: jogurtas su vaisiais ir visaverčiais javainiais.

Į vieną tikri pagirių pusryčiai įtraukti šiuos dalykus:

  • Visavertė duona ir vaisiai nuo nuovargio
  • aiškus sultinys prieš mineralų trūkumą
  • Quark, kuris ištiesina kančią kepenis
  • Ištisinė duona su matjes ir spanguolių grietinėlė - sūrus matjesas pakeičia prarastą natrio druską, visa duona yra geras magnio ir B vitaminų šaltinis
  • Apipjaustyti agurkai ir svogūnai
  • Riešutai su dešrelių įdaru ir marinuotais agurkais, taip pat stiprinamasis sultinys taip pat yra tinkami pagirių pusryčiams
  • Gausu maistinių medžiagų, žaliavinių raugintų kopūstų salotų
  • grūdai su visaverčiais grūdais, jogurtu, riešutais ir vaisiais, pvz., obuolių gabaliukais arba uogomis iš šaldiklio

Neišdirbtos duonos su matjes ir spanguolių grietinėlės

Pagirios Pusryčiai: receptai ir idėjos: pusryčiai

Su „Matjesbrötchen“ vėl greitai atsitiks.

Sudėtis keturiems asmenims:

  • 4 skiltelės (apvalios) duonos
  • 4 vištienos filė
  • 20 g sviesto
  • 100 g plakta grietinėle
  • 40 g spanguolių uogienės
  • 1 didelis obuolys
  • 4 kadagio uogos
  • 125 ml obuolių sulčių
  • Petražolės garnyrai

paruošimas:

Išpjaukite visą obuolį ir supjaustykite keturis žiedus apie 1 cm storio. Susmulkinkite kadagio uogas ir virkite su obuolių sultimis. Garų obuolių žiedai maždaug 5 minutes leidžia leisti atvėsti. Sviestas su pilnavaisės duona ir viršų su obuolių griežinėliais. Atsargiai sumaišykite plakta grietinėle ir spanguolių uogiene. Įdėkite spanguolių grietinėlę ant obuolių griežinėlių ir įdėkite matje filė į viršų, papuošite petražolėmis; vienam asmeniui 500 kcal / 2100 KJ.

Powered by: GMF Corporation Kukurūzų, rinkos ir mitybos tyrimai

rolmopsas

Sudėtis keturiems asmenims:

  • 6 sūdyta silkė
  • 1 šaukštas karšto garstyčios
  • 2 nedideli agurkai
  • 1 smulkiai pjaustytas svogūnas
  • 1 šaukštas kaparėlių

Marinatui:

  • 250 ml acto
  • 125 ml vandens
  • Supjaustyti 2 svogūnai
  • 8 pipirai
  • 2 lauro lapai

paruošimas:

Pirma, laistyti silkės turi būti išskaitytos ir dalijamos. Tada galite plačiai paskleisti poras su garstyčiomis ir užpildyti agurkų gabaliukais, svogūnų kubeliais ir kaparėliais. Dabar galite kaiščiai suvynioti ir pritvirtinti dantų krapštuku būti.

Iš acto, vandens, svogūnų skiltelių, pipirų ir lauro lapų virti virimas. Jame vienas „Rollmöpse“ trunka tris ar penkias dienas ir palieka jas patraukite tinkamai.

Panašūs puslapiai

  • Paprasti karnavaliniai kostiumai
  • Druskos tešlos receptai
  • Išpūsti kiaušinius - instrukcijas ir naudingus patarimus
  • Helovinas Receptai - Creepy Party Receptai ir moliūgų receptai
  • Bakalauro partija ir vištienos išvakarės: atvėsti žaidimai ir idėjos
  • Suprojektuokite idėjas ir patarimus vaikams palankiems vaikų kambariams
  • Sukurkite savo skateboard: halfpipes, fingerboards ir tricks
  • Švęskite karnavalą ir saugumą
  • Padarykite kaukes karnavalui
  • Padarykite patį ledų
  • Duona - duonos, patarimai ir receptai
  • Karnavalų makiažas: patarimai ir patarimai
  • Naujųjų metų vakarėlio slaptas patarimas - patarimai prieš pagirias Naujųjų metų rytą
  • Svetainės dizainas: idėjos ir patarimai


Vaizdo Diskusijų: Sveikų desertų idėjos