Kaip dažnai turėtumėte pakeisti lapus?


Ar keičiate lapus kas 2 savaites? Arba tik kartą per mėnesį? Ar tai pakankamai ar nehigeniška? Ar kūdikio patalynė turėtų būti keičiama dažniau? Skaitykite, kaip dažnai reikia pakeisti savo patalynę.

Higiena lovoje

Kaip dažnai jūs turite pakeisti savo patalynę, priklauso ne tik nuo jūsų pačių pageidavimų. Yra žmonių, kurie savo lapus keičia tik kas tris mėnesius be ligos. Tai ne tik kvepia nemalonius, bet ir gali sukelti ligas. Kadangi pernelyg retai keisdami patalynę, neišvengiamų erkių skaičius gali padaugėti, jis gali sukelti grybų augimą ir bakterijos gali daugintis. Dėl šilto, drėgno klimato, lova yra grybų, bakterijų, erkių ir virusų rojus.
Todėl labai svarbu dėl higienos priežasčių reguliariai keisti patalynę ir plauti panaudotus lapus 60 laipsnių kampu.

Kaip dažnai pasikeičia?

Higienos požiūriu paprastai pakanka, kad sveikas žmogus savo lapus keistų kas 3–4 savaites.
Kaip dažnai turėtumėte pakeisti savo lapus, priklauso nuo šių kintamųjų:

  • Ar daug prakaituojate?
  • Taip pat praleiskite lovą lovoje, pvz. žiūrint televizorių, pusryčius, skaitymą ir tt?
  • Ar miegate nuogais lovoje?
  • Ar jūsų vaikai žaidžia jūsų lovoje?
  • Ar alergiškas?
  • Ar sergate kvėpavimo takų liga?

Jei atsakote „taip“ į vieną ar daugiau šių klausimų, patalynę reikia plauti dažniau nei maži prakaituoti žmonės, miegoti tik miegoti, be lovos žaisti. Jei miegodamiesi naudojate pižama, didžiąją dalį prakaito sugeria pižama. Tačiau, jei miegate plika, prakaitas tiesiogiai patenka į patalynę. Todėl nuogi pabėgiai turėtų plauti lapus dažniau. Jei esate alergiškas ar turite kvėpavimo problemų, geriausia lapus plauti kuo greičiau kas 2 savaites, pageidautina 90 laipsnių.

Vasara prieš žiemą

Apskritai taisyklė yra ta, kad vasarą dažniau reikia keisti patalynę nei žiemą. Ši taisyklė atitinka prielaidą, kad vasarą labiau prakaite, nei žiemą. Tačiau, jei esate vienas iš tų žmonių, kurie mėgsta naktį žiemą žiemą ir miegoti su šildymu ir antklodėmis, bet vasarą miegate, kai langas yra atidarytas, gali būti priešingai. Todėl svarbu sureguliuoti perėjimą prie jūsų, o ne laikytis griežtų taisyklių.

Kūdikių Patalynė

Kūdikiai nešiojasi prakaitą sugeriančius romperius, o dėl savo dydžio jie taip pat prakaito savo lovą daug mažiau nei jūs, tačiau, kiek laiko jūsų vaikas praleidžia lovoje? lovoje, tikslinga plauti lapus dažniau nei savo.

Patarimai ir gudrybės

Jei naudojate patalynę, kurią galima plauti tik 30° C arba 40° C temperatūroje, ją reikia keisti dažniau. 30 laipsnių plovimo metu daug mažiau mikrobų žuvo nei 60 laipsnių plovimo.


Vaizdo Diskusijų: Lemon Joy - Ne Apie Mus