Treadmill palyginimas 2018


Pirkimo patarimai dėl treadmill palyginimo arba 2018 m

  • Kursai, kuriuos žinome iš sporto salės. Bet net ir kaip jūsų keturių sienų treniruoklis, važiavimo takelis yra labai populiarus. Jis lanksčiai prisitaiko prie bet kokio mokymo lygio ir leidžia vaikščioti įvairiais greičiais, pavyzdžiui, vaikščioti, vaikščioti, bėgti ar greitai važiuoti.
  • Kieratų kainų intervalas yra gana didelis ir svyruoja nuo kelių šimtų iki kelių tūkstančių eurų. Kokia sporto įranga Jums tinka, priklauso nuo įvairių veiksnių, tokių kaip: naudojimo dažnumą, mokymo intensyvumą ir asmeninius sporto įrangos funkcinius reikalavimus.
  • Dažniausiai gyvenamosiose gyvenamosiose patalpose atstovauja elektrinis bėgimo takas, su kuriuo galima nustatyti įvairias mokymo programas. Tačiau netgi mechaniniai važiuoklės turi savo privalumus. Viena vertus, jie yra daug pigesni, kita vertus, jie ypač tinka tiems, kurie nori vaikščioti, o ne vaikščioti.

Treadmill palyginimas 2018: bėgimo

Fizinis tinkamumas tinka jūsų sveikatai ir gerai veikia stresą ir stresą kasdieniame gyvenime. Bet nors tai žinoma visiems, visuomet randame gerų priežasčių, kodėl sportas atsilieka. Nėra laiko ir motyvacijos prarasti treniruoklių salę po darbo ar savaitgaliais, arba oras yra pernelyg blogas vaikščioti lauke.

Namų sporto įranga yra labai populiari, nes ji turi didelę naudą. Jie visada yra prieinami ir lengvai integruojami į darbą ar laisvalaikį. Remiantis Federalinės statistikos tarnybos atliktu tyrimu, 2016 m. Daugiau nei 25% Vokietijos namų ūkių turėjo namų trenerį. Ypač treadmills yra tikri visų ratų. Nesvarbu, ar pradedantiesiems, ar profesionalams, mažoms ar didelėms piniginėms - mūsų lenktynių trasų palyginime 2018 mes išnagrinėjome skirtingus tipus ir modelius ir pasakome, kaip galite rasti geriausią patį bėgimo takelį.

  • prie mūsų ergometro palyginimo
  • prie mūsų irklavimo mašinos palyginimo
  • mūsų vibracijos plokštės palyginimas

1. Mokymas namuose: elektrinis arba mechaninis?

Bėgimo takai yra absoliutus standartas kiekvienoje treniruoklių salėje. Paprastai juos sudaro rėmas su protektoriaus ir važiavimo juosta, turėklai ir treniruočių kompiuteris, su kuriuo galite nustatyti įvairius nustatymus, pvz., Greitį ir intensyvumą. Kadangi sporto salė sporto salėje yra nuolat naudojama ir patiria didelių apkrovų, tai paprastai yra tikri profesionalūs bėgimo takai, kurie paprastai dirba elektra. Šie motorizuoti takeliai siūlo daugybę skirtingų treniruočių programų. Be to, jie dažnai leidžia pasirinkti pasirinktinus gradientus ir paprastai turi mažesnį nei 20 km / h važiuoklės greitį.

Treadmill palyginimas 2018: 2018

Pigūs bėgimo takai be variklio taip pat tinka vaikščioti kaip bėgimo takas namuose.

Bet netgi mechaniniai važiuoklės be variklio gali būti neįtikėtinai praktiški. Jie yra daug pigesni pirkti ir taip pat labai efektyvūs energijai. Greitis nustatomas tik dėl raumenų galios ir kojos. Akumuliatoriaus maitinamas kompiuteris rodo treniruočių vertes ir važiavimo greitį, tačiau jūs neturite daryti be iš anksto įdiegtų treniruočių programų.Tačiau kai kuriems žmonėms jie geriau tinka nei elektriniai bėgimo takeliai.Mechaniniai bėgimo takai treniruoja ypač kojų raumenis ir yra ypač geri vaikščioti ir vaikščioti, nes čia nėra itin didelio greičio.

Apibendrinant, norėtume dar kartą padėkoti jums Mechaninio važiavimo takelio privalumai ir trūkumai palyginti su elektriniu variantu:

  • pigiau pirkti
  • geriau traukia kojų raumenis
  • energijos taupymo
  • ypač tinka vaikščioti
  • nerenkate fitneso programų
  • mažiau galingas
  • mažiau tinka intensyviam mokymui

2. Kieratų tipai

Be skirtumo tarp elektrinių ir mechaninių bėgių takų, yra ir kitų tipų bėgimo takeliai, skirti konkrečiam tikslui ar konkrečiai tikslinei grupei. Nuo didelio profesionalaus prietaiso iki mini treadmill: pasirinkimas yra didelis. Norėtume trumpai pristatyti keletą šių skirtingų kategorijų važiuojamosios dalies:

Bėgimo takų tipai
Biuro Kierat

Treadmill palyginimas 2018: 2018

Bėgimo takas biurui arba visiems, kurie dirba namuose ir neturi daug laiko savo laisvalaikiui.

integruotas stalas

suderintas mokymas ir darbas

Bakstelėkite ir paleiskite šiek tiek sunku

blogas veikimas

sulankstomas bėgimo takas

Treadmill palyginimas 2018: 2018

Sulankstomi bėgimo takai ypač tinka tiems, kurie turi mažai vietos namuose.

Sutaupyti vietos

gerai transportuoti

paprastai lengviau

profesionalus bėgimo takelis

Treadmill palyginimas 2018: palyginimas

Toks treadmill siūlo visas funkcijas ir įrangą, kurią žinote iš sporto salės.

daug mokymo programų

Kierat su dideliu protektoriu

maks. galia

optimalus slopinimas

reikia daug vietos

brangu pirkti

vyresnysis Kierat

Treadmill palyginimas 2018: bėgimo

Šis bėgimo takelis turi apsauginį magnetą. Kai baigiate veikti, juosta sustoja. Taigi jis ypač tinka vyresnio amžiaus žmonėms.

didelis protektorius

paprasta naudoti

didelis ekranas

optimalus slopinimas

optimali pulso matavimo sistema

3. Mūsų patarimai pirkti: kaip rasti geriausius savo tinkamumo įrenginius

Treadmill palyginimas 2018: vaikščioti

Ar žinote, kad?

Bėgimo takai taip pat yra prieinami mūsų keturių kojų draugams. Šunų takas šuniui veikia taip pat, kaip ir žmonėms, ir yra prieinamas tiek elektrinėse, tiek rankinėse versijose. Taip pat populiarūs yra povandeniniai bėgimo takai, kurie yra ypač švelnūs sąnariams. Šunų takai pirmiausia naudojami kaip reabilitacijos priemonė po ligos ir operacijos.

Treadmill palyginimas 2018: bėgimo

Kai nuspręsite įsigyti bėgimo takelį, prekių ženklų pasirinkimas greitai leis jums nuspręsti, kurį įrenginį pasirinkti. Apibendrinome svarbiausius pirkimo kriterijus.

3.1. Variklis

Variklio galia yra ypač svarbi bėgimo takeliu, nes ji daro didelę įtaką treniruočių intensyvumui ir greičiui, kurį galima atlikti su šia sporto įranga. Kuo intensyviau naudojate važiuoklę, tuo stipresnis variklis.

Įsitikinkite, kad variklio galia yra ne mažesnė kaip 2 AG.Jei paleisite labai greitai arba labai dažnai, turėtumėte naudoti ir 3 AG galingumą.

Dauguma bėgimo takų yra su vadinamuoju nuolatinės srovės arba kintamosios srovės varikliu. Pastaruosius galima rasti pirmiausia profesionaliuose bėgimo takeliuose, kurie taip pat randami treniruoklių salėje. Jie dirba su kintamomis srovėmis, turi ilgesnį tarnavimo laiką, yra labai patvarūs ir užtikrina ypač sklandų darbą. Maksimalus išleidimas variklis nurodo, kokią galią variklis gali trumpai įjungti, o nepertraukiama galia Informacija apie tai, kokių rezultatų galima pasiekti nuolat.

Patarimas: Norėdami patikrinti variklio galingumą, galite padaryti paprastą triuką. Pabandykite sustabdyti bėgimo takelį 2 km / h greičiu. Su 2 AG galia, važiuoklė neturi sustoti.

3.2. Apdorojimas ir slopinimas

Kuo sunkesni esate ir kuo intensyviau treniruojate, tuo svarbiau yra tai, kad rėmas ir visa važiuoklės konstrukcija būtų kuo stabilesnė. Prietaisas jokiu būdu neturi būti per šviesus ir ne mažesnis kaip 80 kg.

Be to, reikia atkreipti dėmesį į pakankamai gerą slopinimą, kad jūsų sąnariai būtų apsaugoti važiavimo metu. Jį garantuoja buferiai, taip pat pakankamas važiuoklės storis ir kokybė. Optimalus slopinimo laipsnis individualiai priklauso nuo bėgio. Tačiau dauguma ekspertų dažniausiai rekomenduoja vidurio širdies stimuliatoriaus tinkamumo įrenginį, t. su veikiančiu diržu, kuris nėra nei pernelyg kietas, nei per minkštas.

3.3. Protektorius

Treadmill palyginimas 2018: treadmill

Norėdami atsargiai kaulus ir sąnarius, reikia atkreipti dėmesį į pakankamai gerą slopinimą su važiavimo takeliu.

Jei norite naudoti taką tik pėsčiomis ir vaikščioti, pakanka mažo, 130 x 45 cm pločio (ilgis x plotis). Tačiau važiavimo juosta turi būti didesnė bėgimui ar greičiau važiuoti. Šiuo tikslu rekomenduojama mažiausiai 150 x 50 cm protektoriaus.

3.4. Mokymo programų skaičius

Tai visiškai priklauso nuo jūsų asmeninių ambicijų ir norų. Nors daugeliui iš anksto nustatytų treniruočių programų (intervalų mokymas, lenktynės, svorio mažinimas ir kt.) Yra antrinės svarbos, kiti tai labai svarbūs. Tačiau apskritai, kuo platesnis programos pasirinkimas, tuo brangesnis prietaisas.

Ypač naudinga yra išsaugoti savo nustatymus ir mokymo programas. Tai suteikia jums galimybę stebėti ir pakartoti treniruotes.

3.5. Patogumas ir priedai

Treadmill palyginimas 2018: vaikščioti

Vietoje treniruoklio vietoj treniruoklių: tinkamas važiavimo takas treniruoja ne tik tinka, bet ir padeda numesti svorio.

Jei norite, kad jūsų bėgimo takas būtų naudojamas tik kartais, šis kriterijus neabejotinai bus svarbiausias. Tačiau, jei naudojate sporto įrangą reguliariai arba ypač intensyviai, daugelis gamintojų, kuriuos turi pasiūlyti, yra tikrai pageidautini. Pavyzdžiui, kai kuriuose įrenginiuose yra įmontuoti garsiakalbiai arba speciali treniruočių programinė įranga, leidžianti naudoti kompiuterinį modeliavimą, norėdami pasirinkti žinomus maršrutus ir naršyti virtualiuose kraštovaizdžiuose. Kiti papildomi patogumai, pvz. integruotas ventiliatorius arba USB sąsajos.

4. Bėgimo takai bandymuose rodo ir privalumus, ir trūkumus

Kartu su crosstrainer, Stiftung Warentest išnagrinėjo bėgimo takus, išduotus 02/2011. Pigiausias prietaisas yra 800 eurų kaina, o didžiausia bėgimo takų kaina - 1500 eurų. Treadmill nugalėtojas buvo Paragon 408 Horizon Fitness modelis, kurio bendras balas buvo 2,6 („patenkinamas“).

Treadmill palyginimas 2018: bėgimo

Pratybų planas su bėgimo takeliu: Kierat pagerina tinkamumą ne tik jaunimui.

Bėgimo takų bandyme Stiftung Warentest skundėsi, viena vertus, triukšmo tarša įrenginiais, kurie yra itin nepalankūs nuomos būstui. Kita vertus, bandymų metu bėgimo takai buvo pastebėti teršalais, kurie buvo laikomi plastifikatorių pavidalu rankenos. Manoma, kad jie yra kancerogeniniai ir kenkia genetinei medžiagai.

Paklaustas, kuris mokymo įrenginys galiausiai yra geresnis - „crosstrainer“ ar „treadmill“ - bandymų institutas nepadarė įsipareigojimo. Nors „Stiftung Warentest“ rado „crosstrainer“ tyliau ir lengviau ant sąnarių, bėgimo takai pelnė taškus, susijusius su geresniu koordinavimo gebėjimų mokymu. Tačiau abiem atvejais fizinis patvarumas gali būti vienodai gerinamas.

5. Klausimai ir atsakymai apie bėgimo takus

5.1. Kiek kainuos geras bėgimo takas?

Pigūs bėgimo takai jau yra apie 200 eurų. Tačiau su šiais prietaisais turite atlikti daug aukų kokybės, ypač darbo, veiklos ir stabilumo požiūriu. Nors nebūtinai turite investuoti į profesionalų prietaisą, ypač kaip pradedantįjį, prietaisas taip pat neturėtų būti pernelyg pigus. Kaip gerą pasirinkimą, rekomenduojame vidutinio kainų kategorijos važiavimo taką maždaug už 1000 eurų.Ypač tinka čia gerai žinomų gamintojų, tokių kaip Kettler, Christopeit, „Horizon“ bėgimo takelis arba „Maxxus“ važiavimo takas, treniruokliai.

Treadmill palyginimas 2018: vaikščioti

Jei nesate tikri, ar treadmill jums tinka, jūs taip pat turite galimybę įsigyti pradžios treniruoklį. Naudoti takai turi pranašumą, kad jie yra daug pigesni ir pirmiausia galite išbandyti prietaisą, kol galiausiai įsigysite naują.

5.2. Kiek elektros energijos sunaudoja elektrinis važiavimo takas?

Energijos suvartojimas priklauso nuo prietaiso veikimo ir naudojimo trukmės. Jei norite žinoti, kiek bėgimo takelis sunaudoja ir kiek kainuoja, galite lengvai jį išsiaiškinti. Norėdami tai padaryti, dauginkite kilovatų skaičių pagal valandų skaičių, o tada - elektros energijos kainą už kilovatvalandę.

pavyzdys: 1,84 kW treadmill, kurį naudojate 2 valandas per savaitę, kai elektros energijos kaina yra 0,23 centai už kW / h, kainuoja apie 85 centus per savaitę: 1,84 x 2,0 x 0,23 = 0,846 centų

5.3. Kaip man tinkamai rūpintis važiavimo takeliu?

Po kiekvienos treniruotės, jei reikia, turėtumėte rankenėlę laisvai nuvalyti šluoste ir dezinfekavimo priemone. Maždaug kas tris mėnesius rekomenduojama siurbti variklio skyrių ir tepkite diržą iš apačios su mažu silikonu. Jei reikia, Taip pat turėtumėte priveržti prietaiso varžtus.

Kad išvengtumėte nereikalingo nešvarumo, turėtumėte įsitikinti, kad įvažiavote į važiuoklę tik su švariais batus.

Panašūs puslapiai

  • skliautas
  • stogo bagažinė
  • composter
  • Benzino gyvatvorių žirklės
  • elektrinis spinduliavimo šildytuvas
  • pelenų dulkių siurblys
  • akvariumas
  • šuns būda
  • Camping tualetas
  • variklio alyva
  • slėgio Skalbimo mašina
  • irklavimo mašina
  • smulkintuvas
  • orkaitė termometras
  • klausos apsaugos


Vaizdo Diskusijų: Polar V800 vs. M400 // REVIEW